29 de agosto de 2012

Tosse e inalação


São Paulo sem chuva.
Muito sol e calor em plena estiagem de inverno.
A poluição palpável no céu bonito (azul + faixa marrom).
As crianças tossem. Congestão, respiração bucal, às vezes têm dor de cabeça. Dá-lhe bolinhas de homeopatia.
E inalação.
Depois que aprendi a fazer a inalação com sálvia ou camomila com o pediatra das crianças, já ensinei um monte de gente. Não posso ver uma criança tossindo que vou lá dar a receita:


Sálvia
Inalação com chá de Sálvia ou Camomila*
Para tosses, sinusites e resfriados com congestão nasal
Espectorante

Faça um chá forte:
Ferva ½ xícara de chá de água.
Desligue o fogo e acrescente 1 colher de sobremesa bem cheia de sálvia ou camomila.
Deixe descansar tampado por 20 minutos.
Coe com um tecido (ou coador de papel)
Guarde o chá na geladeira por até 3 dias.

Para a inalação, coloque no copinho do inalador:
5ml de soro fisiológico
5 ml de chá
(+ ou – 1 colher de sopa de cada)

Faça a inalação por 10 a 15 minutos.


Dicas importantes

Para funcionar bem, a inalação tem que ser feita com uma certa constância – sempre de acordo com o quadro da criança.
Nas crises, eu costumo fazer até 3 vezes ao dia, durante alguns dias (em geral por 1 semana).
Fazer 1 vez só não resolve.

Acompanhe a sessão-inalação com desenhos animados na TV ou a leitura de um livro que a criança goste (algumas dicas de livro aqui).

Se a criança reclamar que a inalação está sendo incômoda para ela (porque tem que ficar parada, porque a fumacinha atrapalha para ver o desenho...), explique que essa fumacinha está ajudando o corpo dela a melhorar, converse, brinque.

Invente uma brincadeira com a situação, vá riscando num calendário os dias que faltam para terminar o tratamento. No site Passarim tem um calendário bem legal que eu mesma criei (é de graça!): vai lá ver.

Resumindo: torne a situação agradável, inalação não precisa ser chata.
Quando ela perceber o tempo da inalação já acabou e vocês se divertiram. :o)

Obs: para adultos também funciona, eu mesma já testei (só não consegui fazer em mim mesma tantas vezes quanto faço em meus filhos... a-ham.)




*Sálvia = quando o muco está espesso
Camomila = quando há coriza (tipo clara de ovo)

Camomila

12 comentários:

  1. Veio em hora certa Ale! Que beleza! Estou com uma "gripe" há mais de 2 semanas!
    Adorei, obrigada.

    bjinhos

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  2. Alê, não consigo identificar a sálvia pela sua foto, por que há vários tipos, tenho medo de fazer com a sálvia errada, a que mais conheço aqui é folha pequena, pouco peluda e esbranquiçada, sera esta a qual se refere?? como faço para saber?

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    1. Oi, Cleo.

      Eu costumo comprá-la seca, em casas de produtos naturais ou farmácias de manipulação (em São Paulo). Não me lembro de ter visto mais de um tipo de sálvia nesses lugares.

      Poucas vezes vi a sálvia fresca, mas a descrição que você deu se parece com o que vi: são folhas compridinhas com uma penugem.

      Confirme com alguém que conheça bem a erva -- ou compre a sálvia seca em locais de confiança. Na dúvida é melhor usar a camomila.

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  3. Qts vezes por dia eu posso dar o chá ?? Adoço ou toma assim mesmo?

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  4. Resolve para tosse seca ?meu filho toma desalex mais n adianta de imediato vou dar o cha !!

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    1. Olá. O chá neste caso é para ser usado no inalador... Dá uma lida de novo aí em cima que está tudo explicadinho. Melhoras!

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  5. Nossa muito obrigada pela dia. Sao 4 da manhã e minha bb conseguiu dormir agora pois coloquei chá de camomila na inalação. Bjs

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    1. Oi, Cibele. Que bom saber. :o)
      Melhoras para a sua pequena. :o*

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  7. Quem bom... vou fazer comigo mesmo, mais pra me acalmar e respirar melhor...vejamos como me sinto...ahhh obrigado !

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Passarinhe! :o)